舒壓影片🤪
看在台灣的泰國人，換吃各種水果。
他一開始很不服氣台灣被叫做「水果王...

舒壓影片🤪
看在台灣的泰國人，換吃各種水果。
他一開始很不服氣台灣被叫做「水果王國」，所以摩拳擦掌要吐槽台灣產水果。
結果...
有好幾種水果他都不得不稱讚甜又好吃😎

其實向準媽媽衛教飲食計畫的時候，我都會提醒要注意不能過量吃水果。有的準媽媽為了「少吃澱粉」，不吃米麵，但變成「多吃水果」。
水果有很多很棒的營養，台灣水果有甜，吃太多一樣會在不知不覺當中攝取太多糖份！

連泰國人都認證很甜的水果：水梨、紅龍果、蘋果蕉、鳳梨、哈密瓜、木瓜、釋迦

#人生就是好吃的東西都不能吃太多

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